Raus aus dem Stress. Zurück zu dir.
5 Wochen Nervensystem-Reset Finde Ruhe in Dir, bevor der Jahresendspurt Dich mitreisst.
Zeit & Ort
29. Okt. 2026, 18:30 – 20:00
Freizeit Schlieren Verein, Postraum, Freiestrasse 1, 8952 Schlieren
Über die Veranstaltung
Du erfährst Woche für Woche, wie sich echte Ruhe in deinem Körper wieder anfühlt.
Nach einem langen Arbeitstag kommst du mit einem vollen Kopf und angespannten Schultern an.
In diesen 90 Minuten darfst du loslassen und einfach nur sein.
Mit achtsamen Atemübungen, sanften Körperübungen und einer geführten Meditation findet dein Körper Schritt für Schritt zurück in Ruhe und Sicherheit.
Du gehst mit einem ruhigen Atem, einem leichten Körpergefühl und einem stillen Kopf nach Hause und schläfst in dieser Nacht endlich wieder tief.
Für wen ist dieser Kurs
Dieser Kurs ist für dich, wenn du...
dir eine bewusste Auszeit vom Alltag wünschst.
Stress loslassen und dein Nervensystem regulieren möchtest.
wieder mehr Ruhe, Klarheit und Leichtigkeit spüren willst.
dich nach tiefer Verbindung mit dir selbst sehnst.
neue Kraft schöpfen möchtest.
Mitbringen
Bequeme Kleidung
Yogamatte
Kissen
Wasserflasche
Eine Augenmaske oder Tuch (optional)
Ein Journal oder Notizblock (optional)
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Du bist genauso willkommen, wie du bist. Alles, was du mitbringen musst, ist Offenheit und die Bereitschaft, dir selbst achtsam zu begegnen.
Preis
Fr. 112.50 für Mitglieder
Fr. 142.50 für Nichtmitglieder
Bei Fragen kontaktiere mich gerne per E-Mail: info@soulrituals.ch
Die Plätze sind begrenzt - sichere dir deinen Platz frühzeitig.
Anmelden unter:
Ich freue mich auf dich!
Von Herzen, Alessandra