Hallo, ich bin Alessandra
zertifizierte Holistic Breath Coach & Reiki Praktizierende
(Grad I & II Usui System)
In meiner Arbeit verbinde ich bewusstes Atmen mit energetischer Heilarbeit, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Mein Ansatz ist ganzheitlich, intuitiv und liebevoll auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt.
Wie alles begann
Seit ich denken kann, glaube ich an die Kraft von Energie.
Bereits als Kind fühlte ich mich magisch von Edelsteinen angezogen. Ich sammelte sie voller Neugier, ohne zu wissen warum, und spürte intuitiv, dass sie eine besondere Wirkung haben. Auch mystische Geschichten, Filme über Hexen, spirituelle Welten und die Anderswelt faszinierten mich zutiefst und begleiteten mich durch meine ganze Kindheit.
Dann kam die Teenagerzeit und mit ihr viele schmerzhafte, menschliche Erfahrungen, die mich geprägt haben. In meinen Zwanzigern verlor ich Stück für Stück den Zugang zu meinem inneren Glauben, zur Energie und zur Spiritualität. Sie war zwar nie ganz weg, aber tief unter all dem Schmerz, der Überforderung und dem Funktionieren begraben.
Der Weg zurück zu mir – zurück in meine Essenz
Vor etwas mehr als drei Jahren war meine Seele endlich bereit, tiefer in meine innere Welt einzutauchen und all den angestauten Schmerz Stück für Stück aufzulösen. Es war der Beginn einer tiefgreifenden Reise zurück zu mir selbst. Zurück in mein wahres Ich. Zurück in meine Essenz.
Ich begann, mich intensiv mit dem Schamanismus und seinen kraftvollen Ritualen zu beschäftigen und entdeckte die Energiearbeit als heilsamen Weg der Selbstverbindung.
Regelmässige Breathwork-Sessions unterstützten mich dabei, tiefsitzende Blockaden zu lösen und unterdrückte Emotionen loszulassen. Auch energetische Reinigungssessions wurden zu wertvollen Begleitern auf meinem Weg. Sie halfen mir, Klarheit zu finden, Kraft zu schöpfen und mich innerlich neu auszurichten.
Mit der Zeit fand auch der zeremonielle Kakao seinen Weg zu mir und ich entdeckte seine kraftvolle herzöffnende Wirkung.
"Eine herzöffnende Pflanzenmedizin, die mich tief berührte."
Kakao, Atemarbeit und Energiearbeit wurden zu wertvollen Werkzeugen in meinem Alltag. Sie halfen mir, in die Tiefe zu tauchen, loszulassen, innerlich zur Ruhe zu kommen und vor allem: mir selbst wieder näherzukommen.
Heute begleite ich Menschen mit genau diesen Elementen: Atem, Energie und Herzöffnung – für mehr Verbundenheit, Klarheit und innere Balance.
Von der Leistung zur Lebendigkeit
Mein Karriereweg war alles andere als konventionell, von der ausgebildeten Coiffeuse EFZ zur studierten Wirtschaftsjuristin. Ich habe mir alles selbst aufgebaut – mit viel Disziplin, Ehrgeiz und Durchhaltevermögen.
Doch je weiter ich auf meinem Weg in der stark leistungsorientierten, männlich geprägten Welt voranschritt, desto mehr entfernte ich mich von mir selbst. Für meine hochsensible Seele war dieses Umfeld nicht stimmig. Ich funktionierte, kämpfte und spürte mich dabei immer weniger.
Mit der Zeit zeigte mein Körper deutliche Signale. Innerlich fühlte ich mich leer, als würde ich nur noch für das Unternehmen leben, nicht mehr für mich selbst. Ich agierte fast ausschliesslich aus meiner männlichen Energie heraus und verlor dabei den Zugang zu meiner weiblichen Kraft: zur Intuition, zum Vertrauen, zur Weichheit und Leichtigkeit.
Irgendwann wurde der innere Druck zu gross. Meine Seele schrie täglich nach Veränderung. Und ich begann, endlich hinzuhören.
Ich wusste, dass es Zeit ist, den Corporate Job loszulassen und meinem Herzen zu folgen. So entstand mein eigenes Soul Business.
In der Verbindung liegt die Heilung
Heute bin ich hier, um dich sanft und zugleich kraftvoll an deine eigene Essenz zu erinnern. Ich begleite dich liebevoll durch die Herausforderungen des Alltags, damit du wieder mehr bei dir ankommst und in deine innere Mitte findest.
Ob du einfach einmal abschalten möchtest bei einer herzerwärmenden Kakaozeremonie, ob du deine Atmung langfristig und nachhaltig regulieren und dein Nervensystem stärken möchtest, oder dir durch eine Reiki-Session energetischen Ausgleich wünschst.
Ich unterstütze dich auf deinem Weg zu mehr innerer Balance, Ruhe und Leichtigkeit im Alltag. Damit du wieder in eine tiefe Verbindung mit deiner inneren Kraft und Lebenskraft findest.
Ich freue mich auf dich.
Von Herzen,
Alessandra
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